Somatic Yoga & Yoga Psychology 

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躯体瑜伽与瑜伽心理学

Jess 的练习与理念

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Jess 贾亚琦

瑜伽与身心探索者

RYT500小时

美国瑜伽联盟注册老师

Soul To Speak瑜伽心理学课程创始人

Heartly Lab 正念大使

 

 

 

作为一名拥有商科背景的职业经理人，Jess从少年时期就接触到瑜伽，并因此踏上了自己的灵性成长道路。她的瑜伽习练深植于哈他流瑜伽、阴瑜伽以及瑜伽哲学。她的教学理念基于wholeness-整体健康，透过正念的视角，融合运动，呼吸和身心整合。她的课程旨在增强身体力量和柔韧性，以及灵性意识的觉察。Jess目前是一名在读的应用心理学研究生，专注于探索身体、心理健康和灵性三个维度的个人成长。